Можно ли огурцы при грудном вскармливании: польза и вред продукта

Можно ли маме употреблять огурцы при грудном вскармливании?

Огурцы при грудном вскармливании

В первые годы жизни ребенку наиболее всего требуется материнское молоко - оно является одним из самых главных продуктов в жизни крохи. И поскольку овощи также являются ценным источником полезных компонентов, необходимых для организма человека, они должны занимать почетное место в рационе женщин, которым нужно кормить грудью. Но их введение в меню требует осторожности и соблюдения точных пропорций. Для этого следует выяснить, можно ли огурцы при грудном вскармливании. Ведь от рациона матери, практикующей грудное вскармливание, будет зависеть рост и развитие новорожденного. Поэтому при положительной реакции детского организма на огурец, его обязательно нужно включать в меню женщины в период лактации.

Полезные свойства огурца

Огурец богат калием, который оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую систему. Огурец является мочегонным продуктом, а потому прекрасно очищает почки от камней.

Огурец - низкокалорийный овощ, его часто включают в диетическое меню. Наличие пищевых волокон способствует нормальному функционированию ЖКТ. Овощ содержит йод, который устраняет проблемы, связанные со щитовидной железой у женщины, практикующей кормление малыша грудным молоком.

Стоит ли употреблять огурцы при лактации?

В возрасте до трех месяцев грудной ребенок испытывает болезненные ощущения в желудке, когда употребит молоко, вследствие его брожения в желудке. Свежий огурец может обострить ситуацию. Учитывая данную особенность, женщинам, которым требуется кормить грудью, можно кушать огурцы по истечению полугода после рождения малыша, пока грудной ребенок не окрепнет, а его пищеварительная функция не нормализуется.

Данный овощ вводить в рацион следует в малых пропорциях, после чего необходимо понаблюдать за реакцией ребенка, и если у него возникнут колики, то к вечеру они должны пройти, но матери кушать этот овощ нельзя. Если грудной ребенок ведет себя спокойно, а побочные реакции отсутствуют, свежий огурец можно смело использовать в рационе матери, которой требуется кормить грудью, но в меру.

Следует также учесть качество данного овоща, когда у женщины возникает лактация. Магазинные овощи часто подвергаются химобработке, что может вызвать не только аллергические реакции, но и серьезное отравление, вследствие чего лактация может нарушиться. ГВ возможно после того, как все продукты пройдут термообработку. Лучшим вариантом к употреблению послужат домашние огурцы, выращенные на грядке или в теплице.

Как увеличить количество молока при грудном вскармливании? — читайте тут.

Можно ли кормящей маме козье молоко?

Можно ли кормящей маме арбуз и дыню: полезный рацион, читайте тут https://jliza.ru/mame-arbuz-dyinyu.html.

В целом, огурцы являются полезным овощем, способствующим очищению кишечника, но для ребенка данный фактор не носит положительный характер. Это обусловлено коликами, вздутием, которыми часто страдает грудной малыш. Убрать такие симптомы и облегчить состояние можно с помощью специальных препаратов. Если же вы даете грудничку препараты от вздутия и коликов, и они устраняют дискомфорт в желудке, тогда можно попробовать постепенно включать в свой рацион данный овощ.

Употреблять свежие огурцы при грудном вскармливании можно, соблюдая пищевые пропорции. Кушать его следует с утра, наблюдая за общим состоянием крохи. Первые дольки огурца следует кушать на завтрак, на протяжении дня наблюдая, как себя чувствует новорожденный. Если все в порядке, на следующий день употребить на завтрак целый огурец. Если свежий овощ хорошо переносится малышом, матери можно смело его кушать. Если же грудной младенец страдает от коликов, поноса, рвоты, женщинам, которым требуется кормить грудью, не рекомендовано употреблять овощ до тех пор, пока детский организм не окрепнет, и не уйдут проблемы с животиком.

Дозволенное количество

Если после употребления матерью огурцов у ребенка это не вызвало нежелательной реакции, то в меню можно ввести небольшое количество свежих огурцов. Количество данного овоща может колебаться в соответствии с особенностью организма и побочных явлений.

Что касается консервированных огурцов, то их рецепт приготовления включает наличие соли и уксуса. Эти компоненты нельзя употреблять маленьким детям, поэтому от такого блюда, если практикуется грудное вскармливание, стоит отказаться.

Последствия от маринованных огурцов

Употребление маринованных огурцов (при кормлении грудью) для ребенка может обернуться следующими нежелательными последствиями:

Огурцы при грудном вскармливании

  • нарушением стула;
  • аллергией в виде кожных высыпаний;
  • чувством жажды;
  • повышенной капризностью.

Если женщине, проводящей кормление грудным молоком, хочется скушать маринованный огурец, ей нужно будет запить его большим количеством жидкости - это стабилизирует солевой баланс в организме и не вызовет отек конечностей.

Как правильно употреблять огурцы при лактации?

Нельзя часто употреблять огурцы женщине, практикующей кормление грудным молоком. Это может вызвать метеоризм у крохи. Женщины, употреблявшие свежий огурец в период грудного вскармливания, должны по истечению двух суток отмечать реакцию детского организма на новый овощ в рационе. Главное, чтобы в этот период времени не возникла серьезная дисфункция пищеварительной системы новорожденного.

Практикуя грудное вскармливание, женщина должна держать под контролем прием овощей, способствующих аллергическим реакциям. В ином случае во время вскармливания грудным молоком проблем молодой мамочке не избежать.

Если у женщины грудной малыш, и она проводит грудное вскармливание, в то же время опасается за его здоровье, ей следует отказаться от введения в свой рацион любой вид огурцов, пока новорожденный малыш не достигнет 3–4-месячного возраста.

Если небольшое количество огурцов вызвало побочную реакцию у малыша, стоит повременить, - не обязательно отказываться от овоща. Повторно его ввести в рацион можно спустя месяц, так как организм ребенка развивается и укрепляется. Для определения можно или нельзя употреблять огурцы, женщине, проводимой грудное вскармливание, следует скушать половинку овоща, а после грудного кормления проследить за поведением малыша. Если грудной ребенок без последствий перенес новый продукт, можно спокойно употреблять огурцы в количестве 2 штук в день.

По вышесказанному можно сделать заключение, что огурцы женщине, практикуемой грудное вскармливание, можно употреблять в свежем виде, но с предосторожностью. При появлении каких-либо побочных явлений со стороны организма ребенка данный овощ полностью исключают. Вводить в рацион новые продукты стоит однозначно, тем более, если у женщины грудной младенец, и он пребывает на грудном вскармливании. Соблюдая количественную меру новых продуктов, можно значительно разнообразить свое ежедневное меню и восполнить организм ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами для полноценного роста и развития.



comments powered by HyperComments